こんばんは。
この企画が始まって1ヶ月が経ちました。
見ていただいてるみなさん、ありがとうございます☆

今回はちょっと簡単なジュースを紹介！！
材料は



◇レモン･･･1/2個（￥64）
◇グレープフルーツ･･･1個（￥158）
◇はちみつ･･･大さじ1

①レモンを半分に切ります。


②グレープフルーツを半分に切ります。


③レモンとグレープフルーツ絞ります。


④グラスにレモンとグレープフルーツを入れ、はちみつを加える。


⑤混ぜる！


⑥完成。


これ、すっぱーい♪♪♪
けど、さっぱりしててかなり爽やかです！！
グレープフルーツにはビタミンCやたんぱく質を含む低カロリーな果物だそうです。
レモンもグレープフルーツにはクエン酸が豊富に含まれているので、疲労回復に効果があるようです！
ビタミンCも豊富なので、美肌効果も高いですよ～


＝＝ゲンスケ＝＝